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练习跆拳道需要注意哪些问题

浏览次数: 223 发布日期: 2019-09-24 17:40:22

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  泰拳道是一项很有用的防身术,能够在我们遇到危险的时候起到自我防卫的作用,下面就来说一下练习跆拳道需要注意哪些问题?




  1、在跆拳道训练过程当中,一定要发声。

  很多跆拳道初学者,在开始上跆拳道课时都会很不习惯发声,也不理解为什么要发声,其实发声可以提高我们学习跆拳道的激情,有助于提升自己的爆发力,比如我们在进行反应腿法训练时,发声能让我们踢出腿法更有速度和力度。所以说,在跆拳道训练当中发声的好处是有很多的,初学者不要说不好意思发声,因为大家在一起训练时,都是这种状态。


  2、懂跆拳道的精神。

  跆拳道精神:礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。这短短8个字并不是口头上说说而已,而是要贯穿到我们实际的跆拳道训练和生活当中。上课我们要穿好服道,怀着谦虚好学的心向他人请教,遇到问题了要懂得寻找解决的方法。刚开始学习跆拳道,切不可急功心利想快速学好,所有的高难度动作都是建立基本功上,所以前期我们的学习是打好基础,这样对你深入学习跆拳道才有帮助。

  

  3、要有充足的耐心和毅力。

  学习跆拳道是一个漫长的过程,想短短在几个月之内把所有的腿法都学会,学精,这种概率很小。哪怕是一个简单的横踢,你都要反复练习几百次才行,不要小看任何一种腿法,只要你练好了,在竞技比赛当中你照样能KO别人。总的来说,学习跆拳道,一方面是提高自身的技艺,同时也是磨练人意志和品质,对于初学者学习跆拳道应该做好长期反复训练的准备。


  以上就是对练习跆拳道需要注意哪些问题的简要介绍,若您还有什么想要了解的,静德体育俱乐部为您服务。shh


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